076 549 84 21

Veerkracht

Sta krachtiger in jouw leven

"Je hebt het druk en vindt het soms lastig om in balans te blijven en tegelijkertijd krachtig te zijn"

Is dit herkenbaar voor jou? Om sterk te staan heb je veerkracht nodig; het vermogen om met tegenslag en weerstand om te gaan en te blijven functioneren onder druk. Nu is de vraag: Hoe doe je dit?

  • Weet wat jouw drijfveren zijn en waar jij gelukkig van wordt
  • Ken je grenzen en respecteer deze, maar verleg ze ook waar mogelijk
  • Kom zelf in actie en pak de regie

18034 VO Visual Het stressmodel

Programma Veerkracht

In een groep van maximaal 8 deelnemers en 2 trainers gaan we aan de slag met jouw persoonlijke vragen op het gebied van veerkracht. 

Het eerste onderdeel van de training Veerkracht bestaat uit 2 dagen waar we samen gaan kijken naar wat veerkracht nu eigenlijk is. Hoe staat jouw veerkracht ervoor? We maken het onbewuste bewust en je komt bij de kern; je authentieke zelf. Je haalt onderliggende behoeften naar boven en ontdekt wat jouw kernwaarden zijn en wat jouw passie is.

  • Wat kost je energie en wat geeft je energie?
  • Welke belemmerde denk- en gedragspatronen heb je?
  • Hoe kun je je leven nog beter indelen en er meer uit halen?

Je vergroot je comfortzone en je keuzemogelijkheden, door middel van ervaringsgericht leren. Hiermee ontdek je hoeveel invloed je zelf hebt op je gevoelens en gedachten.

Het tweede onderdeel is de terugkomsessie. In een halve dag blikken we terug. We onderzoeken de drempels die je ervaart bij het leren en ontwikkelen. Je gaat naar huis met concrete vervolgacties om jouw veerkracht vast te kunnen houden. 

Resultaat training Veerkracht

Met de training Veerkracht neem je tijd voor jezelf. Je krijgt meer inzicht in hoe je dicht bij jezelf blijft, ook wanneer je omgeving verandert. Na deze training heb je het volgende bereikt:

  • Je weet wat echt belangrijk is in jouw leven
  • Je hebt meer zelf vertrouwen en controle
  • Je pakt de regie terug; je staat weer zelf aan het roer
  • Minder stress, meer energie en vitaliteit
  • De weg is vrijgemaakt voor het behalen van succes

De training VEERKRACHT start in november in Breda.
Dag 1 - 22 november | Dag 2 - 29 november | Dag 3 - medio januari 2019
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Meer weten over Veerkracht?

Laat hier je gegevens achter, wij nemen binnen 12 uur contact op.

Dit veld is verplicht
Dit veld is verplicht
Dit veld is verplicht
Dit veld is verplicht
Invalid Input