Als moderne professional wil je het maximale uit jezelf halen en altijd vooruitkijken. Maar soms kan de druk overweldigend zijn, wat ten koste gaat van je energie, plezier en prestaties. Zonder dat je het doorhebt, sluipen er stresspatronen in:
- Werkdruk neemt toe en balans vinden wordt steeds lastiger
- Meer werken levert geen betere resultaten op
- Geen oplossing voor de aanhoudende stress
- Grens tussen werk en privé vervaagt
- Je voelt je steeds minder krachtig, ondanks je inspanningen
Direct meer veerkracht en positieve energie
Herken je deze patronen? Dan komt 'Grip op Stress' precies op het juiste moment. Langdurige stress kan grote gevolgen hebben, maar met meer zelfinzicht en nieuwe vaardigheden kun je stress in je voordeel laten werken en je kracht hervinden.
Het programma
We passen blended learning toe in een programma van 2 maanden. We combineren live training met online leren.
- Start online - voorbereiding door middel van theorie en opdrachten
- Sessie 1 - verdieping op het thema, ervaringsgericht leren
- Toepassen - aan de slag met online challenges, in je eigen werkpraktijk
- Sessie 2 - verdieping op het thema, ervaringsgericht leren
- Toepassen - afsluitende online challenge, in je eigen werkpraktijk
- Online Q&A - samen reflecteren en vooruitkijken
Gedurende het programma is er online ondersteuning door middel van feedback. Bij behoefte is er ruimte voor een extra Q&A.
Meer weten of direct aanmelden?
Wil je jezelf of een team aanmelden voor dit programma? Laat je gegevens achter via het formulier hieronder. Wij nemen binnen 2 werkdagen contact met je op.
Heb je vragen? Bel ons gerust op 076 549 84 21.
Neem de controle over stress en boost je energie en prestaties! 🚀
